走り
スポーツ
トレーニング
リハビリ
怪我
栄養
コンディショニング
サッカー
陸上
スピードトレーニング
筋トレ
心理学
メンタル
ストレッチ
成長痛
オスグッド
ケア
身体ケア
腰痛
ヘルニア
バイオメカニクス
運動物理学
走り
ランニング
スプリント
トレーナー
ジム
フィットネスクラブ
ブログ
自己紹介
鈴木翔1993年7月9日生(現26歳)アスレティックトレーナー 神奈川の大和市で生まれ育つ。生まれつきの難病を抱え、入退院を繰り返す生活。高校に上がるまでは学校を休みがちな少年であった。 小学生 小学校に上がる頃、父親が剣道を教えていた事もあり近くの道…
僕は中学校から高校生まで陸上部だった。 それと並行して、小1〜高校3年まで剣道もやっていた。 どちらも個人競技だったので自分で考え、自分でトライし、何度も失敗した。 その中で気付いた事が山程あった。 その1つとして脚の速い人、遅い人の特徴という…